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十二月在海夜漫长的日子里，天空之外的天空慢慢黑暗下来，路边两旁的街道灯逐渐亮起，让城市持续亮起，人群像一个巨大的 你见过在地铁上哭的人吗？我见过。前段时间放工的地铁上，我包养网 望见一个穿着正装包养网 的密斯，一边紧拽着把手，一边强忍着悲伤。没过一会儿，她的眼泪就夺眶而出，但她仍当心翼包养网 翼，不敢包养网“我……”牧，棉不禁竖起眉毛，苍白的嘴唇颤抖着声音，身体虚脱非常紧张， 哭出声。
她难过的实情我不得而知，只是我明确，成年人的餬口总是没那么不难，或是掉恋，或包养 是事业不顺……望似平静的一样平常下，总有一个又一个低谷需求跨过。
在网上望到一个提问：“37包养 岁掉业了，压力宏大，怎么办？”此中一个高赞归答让我印象深入：“跟你同岁，我也掉业了。掉业不代理没事变可以做。以前不想做的、没时间做的，现在都可以做起来。我联系了几个伴侣，接了一些零散的项目，一边投简历，一边赚点餬口费。”
包养 越是低谷的时候，越不要闲着。这个世界上没有绝对的困境，包养网 只有不愿主动走出来的心。
所谓低谷期，其实就像深海，疲惫、没有方向、焦虑、悲伤、疾苦满盈此中。假如不愿行动和改变，那就只会不断下坠，沉进海底。只有英勇划动双手，能力让本身浮出水面。
每当人生遭受低谷的时候，我就会想到曾经望过的一句包养 话：“渔夫在无法捕鱼时，就会修补包养 他的网。”在这段望似停滞不前的日子里，你可以苏息，但不要什么都不做。
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有人问：“人到底要怎么样能力晋陞自我肯定感？”望到一个归答觉得很有原理：“增添本身喜欢做的事，疏散本身能在精力上依赖的对象。”越是低谷的时候，越要做喜欢的事。这是包养网 一个良性循环。
伴侣花花可怜患上抑郁症，此前虽然始终积极治疗，但后果始终不尽人意。在一位生理医生的建议下，她开始学画画。一开始虽然画得很烂，但她很享用绘画的过程。一段时间后，抑郁症对她的影响明显减轻，绘画程度也有了很年夜长进。现在，她即将出书本身的第一本画册。
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来源：十点读书
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