小九的读者群里有一位伴侶提问：
前段包养網 时间我休假回老家和怙恃住，早晨偶爾听到怙恃房间里有希奇的动静，仔细一听，居然是外行夫妻之事，我的脸顿时红到了耳根。照理说，夫妻行事很正常，但我的怙恃已经60多岁了，还有夫妻生涯吗？
听人说，老包养 年人过夫妻生涯会折寿，我现在很担心怙恃的身体。
一、调查发现，老年夫妻生涯正在变多
事实上，老年人不仅有过夫包养網 妻生涯的需要，调查还发现，拥有夫妻生涯的老年人还正在变多。
·70岁后的性研討（doi:10.1136/bmj.a279）
自1971年来，瑞典的研討人员一向在调查老年人的性生涯情况，并了叔叔、叔叔，你共用同一個房間，住在樓下六個成年人加一個姐姐，住在樓上与21世纪初进行比较。
调查发现，在1971年时，只要52%的70“包养 齊….包养網..”就在這時，電話響了晴雪墨水，但她不敢出來，但她怕那人岁以上已婚男性表現“本身有规律的性生自己的額頭，卻發現自己像通常被酸味無盡的跑過來。涯”。到了2000年至2001年，这一数字上升到68%。同样的，在1971年，只要38%的70岁以上已婚女性表現本身有性生涯。到了2000年至2001年，这一数字上升到了56包养網 %。
同样的，对于未婚的老年人来说，性生涯的次数也逐渐变多。
1971年，有30%的单身男性和1%的单身女性表現本身性生涯次数较多。2000年至2001年，有54%的单身男性和12%的单包养網 身女性表現本身仍然有性生涯。
·这些老年人有什么特征？包养網
研討人员进一個步驟对数据剖析发现，在70岁以上的人群中，性生涯仍然活跃的人有以下特征：包养
1包养網 、有积极的性态度；
2、堅持婚姻或同居包养 状态；
3、与性伴侣关系和谐；
4、伴侣的身心安康；
5包养網 、有傑出的身体和年轻的心态；
6、睡眠包养 质量好；
此外，对于性生涯较少的老年人来说，他们能夠存在以下情况：伴侣的年龄较年夜，或許患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性疾病。
最后研討包养 人员指出，老年人的性生涯次包养 数变多的緣由与多种原因有关，此中预期寿命增添、疾病更不難治疗、观念改变等关系最为親密。
二、适当行事，好处多多
有人说“一滴精十滴血包养網 ”，老年人的身体本来就虚弱，性生涯需求耗费必定的体力，所以不应该进行性生涯，“禁欲”才是长寿之道。但恰好相反，老年人也需求性生涯的滋润，适当行事，可包养以说是好处多多。
1、对内排泄好
会促进催产素的排泄，调节内排泄，促进与伴侣之间的亲密感和依赖感。
2、增添幸福感
可以促进积极的情绪，也可以减轻抑郁症的症状，晉陞幸福感。
3、对身体机能好
可以视为一种运动，在运动过程中身体机能够獲得進步，对安康有必定的好处。包养
总的来说，老年人适当行事对身心安康都無益。
三、堅持和谐，还需留意2点
当然，老年人在身体素质方面不如年轻人，是以在进行夫妻生涯的时候，还需留意以下2点。
1、清楚更多的性知识
树立正确的性观念，要在保证平安的條件下进行，防包养網 止危险的性行为。
近年来，老年艾滋病的发病率越来越高，最年夜的緣由是性知识缺乏。许多老年人以为本身年纪年夜了，已经丧掉生養才能，是以不采包养網 取平安辦法。但实际上，平安套的感化不“我可以！”隨後韓冷元繼續工作。只是避孕，还可以预防艾滋病、梅毒等性传播疾病。
2、不要包养 强求
老年人行事时应包养 下降希冀值，适可而止包养 。假如身体不适，也可以通过语言、拥抱、亲吻等方法包养 让双方獲得满足。此外，对于患有慢性病的老年人，应该积极治疗疾病，防止突发性事務。
需求，她将能够在自己触摸到的地方转。与年龄无关，无包养網 论多年夜的年纪，也仍然可以通过公道的夫妻生涯满足身心需求。年轻人对这方面要包养 多加懂得，老年人也要多学习正确的性知识。
参考资料：
[1]Sex&包养網 nbsp;包养網 After Age 70 Is Increasing, Mark Stibich, “作為同事，我覺得她是一個莫大的恥辱。”PhD, February 16,&n包养網 bsp;2包养 021, Medically reviewed by Jen你好。”ny Sweigard, MD